痛風とアマプラ ― 2022/02/11
完全に油断というか甘く見ていたというか、喉元過ぎていた。。。
先週末からろくに動くことができずに一週間。
2/3だったかに出社した際の帰りのバスで、手すりの角に左足の膝を痛打。
家に帰ってみると、意外と皮もむけていて、既にすこーし青くなっていた。
ついてねーなーと思っただけだったのが、翌金曜の夕方から膝じゃなく
左足の小指付け根あたりがムズムズし始め、「やべー」と。
案の定土曜の朝方には痛風の発作でろくに眠れず。。。
おそらくここ３年くらいは発作は起きていない。
その最初の１年は尿酸値を下げる薬を飲んでいたので、それは当然。
その薬が長期の東京出張中に切れてから、薬は切れっぱなし。
そこから約2年はそれそこコロナ禍。
アルコールの量も増えていたし、健康診断でも尿酸値は高い状態に戻ってた。
放置していた自分が完全に悪い。
しかし、こうなるとテレワークというのは本当に嬉しい。
先週一週間はずっとテレワークだったので、特に支障もなく過ごせた。
しかし、今回いつもと違うのは発作のほう。
先週末は小指付け根。２～３日経過後に治まったと思ったら今度は親指付け根。。。
その痛みがまだ残っているのと、なんと今度は膝の痛み。
おそらく、バスで膝を痛打した時に白血球が大きく動いたことが何かしら作用したか。
なんにしてもまだ痛みが残っているので、インドアでおとなしくしてる他ない。
ってことで、３連休は仕事をやつけた後からはアマプラデー。
１本目は「ミッドナイト・ランナー」。
ベタと言えばベタだけど、ほんと韓国映画は面白い。
たしかこれも日本でドラマか映画になっていたはず。
２本目は「ジャーヘッド」。
最近のウクライナ情勢でまた米軍が動き出しているのが気になって、
そう言えば自分が大学生の頃に湾岸戦争が起きて、
「戦争」という漠然と起こしてはいけないことが起きてしまったことに
多少なりともショックを受けた記憶が残る。
３連休中にはなんとか痛みも引いて、ジャスと散歩に行きたい。
それまで何をして過ごすか考えねば。お酒飲みながら。。。。。
アマプラ二日目 ― 2022/02/12
土曜日もおとなしくアマプラデー。
１５分の短編も含むものの、５本を視聴してしまった。
まずは、１５分の短編「つみきのいえ」。
水没する町で、家をどんどん上に、それこそ積み木のように伸ばして行く。
他の人たちがどんどん引っ越して行く中で、一人の老人がそこを離れない理由。
気持ちが洗われる。。。
その後は「今日から俺は 劇場版」。
いつの間にかアマプラ見放題に入ってたのを見つけたのでそのままスタート。
TVドラマは結構見ていたので久々に三橋ワールドと橋本環奈の変顔に癒やされた。
でもって次は時代劇もので「忍びの国」。
ジャニーズ出てるからなーとか思ったけど、結果面白かった。
とにかく伊勢谷友介が最高にかっこよかった。スキャンダルがほんと残念。
次はミリタリーもので「長沙里9.15」。
朝鮮戦争時の史実らしいけど、公にされることはなかったらしい。
結構そういういうのに惹かれる。にしてもやっぱり同一民族なのにというのが重い。
で、今日はもう終わりにしようかなーと新しい映画とかをチェックしてたら
何故かふと気になった「ALONE」。
地雷踏んで、動いたら爆発してしまう状況のままその場で過ごした数日間。
めちゃめちゃ撮影場所が少なくて済んだ、コスパ最高であろう映画。
面白くはなかった。。。。
これだけ見ると、意外と眼精疲労でダメージがたまる。
そろそろ痛風も大丈夫そうになってきたけど、今度は動かなすぎて腰痛くなってきた。
満身創痍でアマプラしかない。。。 ― 2022/02/13
今日の朝は痛風の発作も治まってきたので、朝のジャスの散歩へ。
いやいや、40～50分程度だけど、久々に外を歩くとやっぱ気持ち良い。
やっぱインドアだけだと駄目な人らしい。前々から判っているけど。
が。。。午前中にちょっとネットで調べ物したりしてると、
なんか腰のあたりの落ち着きが悪くなってきた。
ここのところ睡眠時間も長く、しかも横になる時間も多かったからか、
腰が痛くなっていたのは事実。
ジャスの散歩にも行けるようになったし、歩いてるうちに血行も良くなって
腰も普通に戻るだろうなんて思っていた矢先。
それほど姿勢も悪くなく、特に身体を捻ったり無理な姿勢になることもなく、
ただ椅子に座ってパソコンに向かってただけなのに、突然腰が「ピキーン」となり、
立ち上がることができなくなる。。。。。
これも何年ぶり？って言う感じで「ギックリ腰」のような痛みが。
そこへちょうど買い物から帰ってきた、ギックリ腰の達人のママに、
「立てん。。座ったままギックリにはならないよね」と聞くと、「あんじゃない」と。
痛風が落ち着いたと思ったら今度はギックリで動けず。。。
踏んだり蹴ったりで、満身創痍の身に。
それでも、ダメージは少ない方なので、数日でもとに戻ることを願うしかない。
ということで、本日ずっとリビングでソファーの背もたれを倒してテレビの前。
アマプラ三日目となった。
１本目は「真夏の方程式」。
少し前に原作を読んでいたものの、細かい部分は忘れていたので、
復習しながらストーリーを観進めていく。原作読んだときも思ったけど、
本当に東野圭吾様はすごい。
で、２本目は福山雅治繋がりで「三度目の作人」。
これはむずかった。。。深いけど、結局まだ自分の中でタイトルの意味が判らない。
言いたいことはなんとなくつかめてるけど。。。。
そんで最後は夕食後に「22年目の告白」。
いやいや、これはこれでやられた。いい意味で途中での大どんでん返し。
ちょっと非現実性が強めだったけど。。。。
でも、おやっ？と思ったラストに、「いやいや、ちょっと足りない部分あるでしょ」
と思っていたら、やっぱりエンドロール途中で「やっぱそこ足んなかったよね」と、
ラストのラストの予想が当たってなんかスッキリ。
さて、今日の夜はしっかり眠れるだろうか？
足からどんどん上に上がってきて、朝起きて首でも寝違えてたら完全に戦意喪失だ。
さんざんな３連休。。。
バレンタインからの一週間 ― 2022/02/19
静かに座った状態で何故かぎっくり腰になり、翌日迎えたのはバレンタインデー。
全く納得がいっていないというか、訳がわからない座ったままのぎっくり腰だけど、
それなりに痛い。というか結構痛い。
が、やはり動いてなった時と比べると、痛くない可動域は多いのは確かなので、
コツを掴めば痛みが少ない動きができるという状況。
とは言え、基本は痛いという点は変わらない。
しかも、もっとショックなのが、実は2/14から2週間は会社の制度で
まるまる休暇となる予定だったのに、いろいろと想定外のことが起きて延期。
もしも休めていれば、ギックリ腰からという残念な結果だけど、
一応気持ちが楽なだけ良かったかもしれない。
とか言っても結局はギックリ腰で通常業務。。。テレワークというのが幸いでした。
気持ちはだだ下がりだったものの、リカバリに必死で知らず知らずのうちに
テンションだけは上がって、だだ下がった気持ちに気付く暇もなく。
なんとか業務終了した途端に虚しさと疲労感に襲われる。
「あー、ホントなら今頃どこかに遊びに行って疲れてビール飲んでたのに。」
というタラレバにも襲われて、怒りに似た感情をぶつけるさきを探す感覚。
夕食にちょっと遅れて合流。
乾杯する時に「今日はバレンタインだから休肝日は明日」と言われて、
「あー、今日バレンタインだった」と気付く。
そこで、荒れた気持ちが凪程度まで引き戻される。
夕食後に出てきたのは、ママからの生チョコと、さくからのラスク。
チョコとかトッピングの付け方がおしゃれで、我が家のパティシエ健在。
ママの生チョコの写真は撮り忘れたけど、2つのバレンタインチョコが並び、
「何なくても、こういうことがあればそれだけで十分」という気持ちに。
おかしなことで心を満たされがちだったけど、何のために生きてるのか？
というと大げさだけど、とにかく気持ちを満たす要素が間違っていたことを思い出す。
が。。。翌日からはまた怒涛の毎日。
初めて経験するようなことが次から次へと起きる、ジェットコースターのような毎日。
というよりも、なんか狐に化かされたようなことばかりが起こる毎日。
とにかく疲れた。
痛風の発作も、ぎっくり腰もほぼ治まった土曜。
約2週間ぶりにジャスの散歩からスタート。
こころなしかジャスも「え？パパの散歩？」という表情にも見えた。
久々に外を歩いたけど、やはり動いていなかったので足の関節、筋はギシギシ。
ジャスの散歩はリハビリにはもってこいだった。
帰宅後はこれも久々のグリーンスムージーでデトックス開始。
バカルディのジョッキでグリーンスムージー。
午前中は床屋に行ったり、細々と買い物に行ったり。
昼飯はさくが友達からもらった韓国の「コムタン麺」を食べてみた。
牛の骨のだしなだけあって、コクがすごかったものの、キムチを入れたら、
一気にキムチの風味に占領されてしまった。。。これがインスタント麺の限界か？
昼飯の後は、残念ながらお仕事。。。
朝から仕事してたメンバーが作ってくれた資料を確認したり、
ここ一週間で起きた想定外を少しずつリカバリ。
夕方のジャスの散歩も行けたので、ほぼいつもの生活に戻れた感じだ。
本当なら今頃は長期休暇の半分が終わってたはずとか思わないようにしても
どうしても思ってしまう。。。。
さて、いつ取れるのか、少なくも来週の月曜、火曜はお仕事決定。
3月か。。。。
雪見風呂からの海 ― 2022/02/20
昨日の夜は、ベチョベチョの雪が降っていたので、今日の朝は道路はツルツル。
と思っていたら意外と気温が下がらなかったからか凍結はほぼなし。
ジャスの散歩とグリーンスムージーから始まるいつもの休日のルーティーン。
女子たちが起きる前にオリンピックの結果を確認して過ごした後、
雪見風呂にでも入ってみるかと、風呂を沸かして庭に積もった雪を見ながら、
しかもジャスに覗かれながら風呂に入る。
身体は温かく、頭は冷え冷えという、なんちゃって露天風呂を味わえた。
それからは残念ながら少し仕事に手を付ける。
が、痛風とギックリ腰でここのところジャスと十分に遊べていなかったので、
今日はちょっと遠出しようと、15時過ぎに夕方の散歩へ。
向かった先は海。
まずはスリーエム仙台港パーク。
釣りしてる人たちがいれば釣果を確認しようかと思って行ったら、
先週から復旧工事で立ち入り禁止。。。
それでもひさびさに見た海は想像してたよりも遥かに青かったしでかかった。
その上に続く空の青さと雲の白さのコントラストで、とにかく視界が広かった。
そこで30分程度散歩したあと、また車を走らせて菖蒲田浜へ。
夕日に照らされた菖蒲田漁港。
なかなか画になる。
そこから強風が吹きすさぶ中、防波堤を北上。
さすがに気温が低い上に強風で体感気温がさらに低い状況だったので、
人の姿もまばらだけど、カップルが数組と、よくわからないけど、
結構でかい焚き火を囲む20人くらいの若くはない団体。これはちょっと怖かった。。
でも、久々に効いた波の音は1/fなんだろうけど心地いい。
たとえ荒れた波の音だとしてもやっぱり何故かき持ちの深い部分まで届く気がする。
砂浜も久々に歩いたけど、とにかく風が強くて必要にかられて
N-3Bのフードを初めて本気で使った。。。暖かい！さすがです。
ジャスもここのところのストレスが少しは発散できたかな。
意外と長居してしまって家についたのは18時過ぎ。
途中の本屋でBE-PALを買おうと思っていたけど、買い物客で駐車場も混んでたので、
しょうがなくそのまま帰宅。
夕食には偶然海つながりで生タコのアヒージョ。
思いっきり遊ぶパターンではないものの、意外とリフレッシュできた。
昼前の風呂が結構でかかったなー。
さて、明日からまた戦争状態に突入。
誰と戦っているのか判らないけど、少なくとも自分には勝てるように。
天皇誕生日は朝風呂スタート ― 2022/02/23
正直、今日が何の日で休みなのか把握せず。。。
朝起きてスマホの通知で天皇誕生日というキーワードを見て、そうだった！と。
とは言え、特に国旗掲揚という習慣もなく、というか国旗すらない。。。
小学生の時は玄関に国旗を掲揚してたような気がする。
そこの部分は受け継げなかった。。
昨日も地獄のような1日を過ごし、疲労困憊で日付が変わるか変わらないかあたりで
ベッドに入って就寝。
ここのところ眠りが深いのか浅いのか微妙なところだけど、以前は5時台に目覚め、
そこからはどうやっても眠れなかったのが、眠れるというか起きれない。
二度寝、三度寝も普通でもっと寝たいと思うくらい。
今日は一応ウィークデーなので、いつものスマホの目覚ましがなってしまったけど、
目覚ましを消して二度寝したら、あっという間に次の目覚ましで三度寝。
ふと気がつくと7時前。
こりゃさすがにもったいないとベッドから出て、ジャスの散歩へ。
昨日の雪がまだ結構残っていて、朝日と青空と雪のコントラストが清々しい。
帰ってから、女子たちが起きる前に朝風呂。
この前の週末に入った朝風呂がかなりきもちよくて今日もリピート。
この前よりも青空があって、かなり気持ちが洗われた。
ちょっと朝風呂はくせになりそう。小原庄助か。
その後ちゃちゃっと朝飯を済ませ、コーヒーメーカーで淹れたモカブレンドと共に、
昨日買ったヤマケイのページをめくる。
BE-PALと迷ったけど、以前なんとなく似たような特集があった気がするので。
ネットで調べるのも良いけど、やっぱり雑誌のページをめくりながら取り込むのは、
指でめくるという動作と、めくる際の音が興味の吸収度合いというか、
吸収したような気持ちを高めてくれる。
スマホでもスワイプする際に音がなるサイトとそうでないサイトが存在するのは、
そういう理由なのかもしれないとか思いながら。
その後は残念ながら仕事に手を付ける。。
笑えるくらいいろいろなことが起きて、泣いて許してもらおうかなと。。。
まぁ、そうも行かないので部下にいろいろ段取りを指示したので、
その後のフォローを考えたり。
仕事と言っても音楽聞きながら、時にジャスと遊びながらなので全く苦にはならず。
外は結構強めの風が吹いているけど、空は晴れているので、
明るいうちにジャスと散歩へ。
気温も低いうえに結構な強風で体感温度はマイナス近いとか思いながら、
気温が低いのと強風のおかげで雲は結構流れていくので晴天率は高め。
帰宅してからは、ポチってしまったワカサギ釣りの穂先と仕掛けをチェック。
本当なら今日は氷上の人になっていたはずなのに、仕事の都合とか天気予報の結果で、
結果として延期。
仙台は一日強風だったので、桧原湖もそれなりに強風だったはずと言い聞かせる。
それといくつか思い立ったことがあったので、強風の中を近所の100均へ。
チープで良いのでコクボードが欲しかったのに、何故かお香までがカゴに。
本当の目的はやりたいことリストを都度貼るためのコルクボード。
コルクボートとピンで200円（税抜）なので、最高のコスパ。
早速貼り付けていったけど、これが来年まで残らないようにしなければ。
と行って去年からできてないやつもあるのでなんとか実現しないと。
さて、明日はまた地獄。
地獄と判っていて、そこに飛び込んでいく自分はすごい！
と言い聞かせて寝ようかなと。。。
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