K blog

結局、今日も天気予報に騙された。。。

仙台も蔵王も曇りだし、泉ヶ岳や熊野岳も天気は良くない予報だったのに。。。

まぁ朝起きて曇りだったから、諦めもついたと思っていた時に撮った写真。

ここだけじゃなく、水仙があちこちで咲きほこってた。

が、帰宅して山形蔵王のライブカメラ観たらどこもかしこも青空じゃん。

しかも、自宅近辺も昼近くから晴れてきやがった。。

曇りと言えば曇りとも言えるけど、天気予報アプリが後から晴れに変えるのはちょっとずるい気がする。実際の天気のほかに、そもそもの予報を載せてくれ。クレーム入れるから。。。。

が、もう後の祭り。

昨日寝る直前にベッドの中であれこれ計画を立てたやつをこなすことにした。

開店早々に仙台駅東口の石井スポーツに行ってキャップ購入。

何年着たか思い出せないくらい着たスウェットを去年捨てたので、運動用にジャージを購入。

その間も

天気は崩れず。。。ムカつくのを通り越し、次は自分予報に従う比率を高く使用と決心。

夕方のジャスの散歩はかなり早めで15時前に出発。

その理由は、今日からジョグを再開しようと決めていたから。

その前に散歩を終わらせたかったので。

実は、朝の散歩の時に、朝のストレッチと瞑想を再開。

ストレッチは週末にできるだけやってはいたけど、出張続きの疲れもありサボり気味。

瞑想なんてどうやら12月頃からやれてない。。。

思い立ったが吉日ということで、再開してみたけど、瞑想時の集中の仕方を忘れる。。

まぁ、追々思いだせば良いか。そのためにも続けないと

夕方のジャスの散歩が終わって。と言っても散歩で1時間半歩いて、そこそこ満足感はあるので、ちょっと休んでからシューズとウェアに着替えて、まずは軽ーくジョグ。

恐らくだけど、４Ｋｍ程度じゃないかと思うけど、ゆっくり、とにかくゆっくり止まることが無いように。身体がびっくりしないように注意。何せもう今年55歳になるし。

ギリギリ走り終えて帰宅。ちょっと良い気になって距離を延ばしてたら倒れたかも。。

帰宅後は風呂を沸かす間にクールダウンしてから入浴。

湯舟に浸かって、あまりの気持ちよさに恐らく3分くらい寝た。。。

まだ明るい時間だったので、久々に外で琥珀の時間。

しかも読書しながら。リラックスでき過ぎてちょっと怖い。

しかも、食後はブランデー。。。

絶対にそのうちしっぺ返しを食らう。

が、今は考えないことにする。