上期最終週2021/10/01

9月の最終週を迎えるにあたり、という訳ではないが、話題になってるやつを入手。
カップヌードルの合体シリーズとマルエフ。
マルエフはとっと飲んでみたけど、最近の日本のビールからすると少し薄い感じ。
飲みやすいといえばそれまで。

気温も暑かったり、涼しかったりで、桜ヶ丘公園の木々も一部が色づき始めた。
そのうち全体が暖色系に変わっていくはず。

館山高校脇に咲くこの花も次に通るときにはもう落ちているはず。

花は散るからこそ美しいとはいうものの、こんな花が雪景色の中に咲いていても
それはそれで映えると思うのだが、それはただの傲慢からの考えか。

賀茂神社の紅葉もそのうち色づいていくはず。

これは自宅隣の池。
夏の澄んだ感じの景色から、少し幻想的な雰囲気に変わってきた。
単なる調整池だけど、意外と春夏秋冬でいい景色を見せてくれる。
今はたまに聞こえる雁なのか、水鳥が飛び立つ音と、着水する音、それと鳴き声が、
テレワーク中の仕事のやる気を削いでくれる。。。

先週、芸術の秋用に追加購入した東野圭吾の中から「秘密」を読み始める。
ベッドサイドに置いて寝る前に少しずつ読み進めているけど、
どうも寝る前に読むとすぐに眠くなってなかなか進まない。

それと、これも秋だからというわけではなく、先日実家に行った際に、
母が飲まないからと渡された「抹茶リキュール」。
渡されたと言っても、以前なにかのプレゼントで送ったやつが口に合わないから
返却されたということになる。。。
まぁ、ソーダ割りで飲んでみたら、なかなかさっぱり飲めるしアルコール度も
低いので次の日もスッキリなので、ひとまず飲みきってやろうと思う。

上期の終了して、下期に突入。
コロナ不況の中、なんとかかんとか仕事を確保してきたけど、
ここへ来てそれも限界が見えてきた感があり、このままでは懐も寒い冬になる。
そこへ来て部下が増えて予算がふやされるという二重苦。。。
さて、八方美人っぷりを全開にして案件獲得に走り回らねば。

久々の通しで出社とダイエット2021/10/08

先週の日曜はブログ更新できなかったけど、先週末に決心したこと。
久々のダイエット。
コロナ禍でテレワークが増えたことで、出勤時の「歩く」「階段を登る」
という動きが減ったことが大きいと思うが、確実に太った。
体重計に乗るとなんと74kg・・・・。
去年の春だったか、70kgを切ってから4kgほども太ってしまった。
ということでダイエットを決意。

が、その前にということで先週末はダイエット前のカロリー消費。
全く必要ないけど、幅跳びの選手がスタートを切る前に一旦体重を後ろにかける、
ピッチャーが振りかぶるのと一緒な感じで、反発力を発揮するためと言い聞かす。

土曜は前から気になっていた担々麺専門店「麺香れんげ」へ。
味噌味と醤油味があったので、それぞれを注文。
写真は味噌味。
旨いけど専門店というので期待が膨らんでいたのか特に記憶に残らないかも。

午後からは残念なことにちょっと仕事。
先日夜に結構な雨が降ったので、海も山もその影響を受けてるはずなので、
少しが諦めがつく。

日曜はしっかりとグリーンスムージーからスタート。

そしてこの日の昼飯は飯盒ご飯。
お米は宮城県産の特別栽培米。あいがも農法だそうな。

今回ご飯に炊き込まれるのはいわゆる「タラ肝」。
ダイエット前の反発力にはちょっと強めかもと思いながらやまやでゲット。

で、出来上がり。
いやいや、さすがタラ肝。かなりのこってり感と胃もたれ感。。。

食後はちょっと気持ち悪くなるというか、もはや胃薬飲みたくなるほどで、
後悔しかなかったところへ、ぶどうの葉っぱに何やら動く影。
我が家の庭に代々住み着くカナヘビ家のチビらしい。
小さい身体で真夏ではないけど、晩夏の大冒険中ですこしずつ登ってく。
ちょっとだけ癒やされて、胃もたれも少し和らいだ気が。

で、月曜から金曜は新しい部下が増えたということもあり、
オリエンテーションやらフォローでずっと出社。
駅の階段を登るにしても、前よりも息が上がってる気もする。

昼飯は自作のサラダチキン的なやつで簡単に済ませる。
朝食、夕食はいつも通り食べるけど、食後の寝酒のときのつまみは無し。
こんな手抜きダイエットなので、長期戦になることは覚悟の上。
それにしても、一週間出社したら、やっぱり出社し他方が気分的に仕事が進むなぁと。
やっぱり自宅だと、なんかどこかが仕事モードにならないというか。
古い人間なんだろうな。

残念ながら仕事2021/10/09

天気予報通り、朝起きると雨。
その後の予報では雨は止むとのことだったので、何するかなーと考えていたのに、
霧雨、小雨とダラダラと降り続くので、こりゃ駄目だと思い、うっかり仕事に着手。
そしたらなん意外とはまって、結局終日ダラダラと仕事してしまった。。。

土曜は女子達の起床が遅く、昼飯はいらないそうなので、昼はダイエット飯。
やまやで買ったオートミールとライスドリンクなるもので食物繊維を摂取。

それにスムージー用のバナナも載せたら、そっけなくもなくなんかいい感じに。
オートミールと言ってもドライフルーツも入っているので、若干の甘みもあるし、
バナナと一緒に食べると、なかなか興味深い味。
決してまずくはないけど、フルーツグラノーラまでは充実してない中途半端感。
でもそれが一応ダイエット中の身としては充実感にもなる。

結局夜まで雨で、ジャスの散歩は終日お預け。
ということで、散歩兼ウォーキングも無しの1日。
気温も下がってきたので、夕食は豚肉のミルフィーユ鍋。
そこではこれもやまやでゲットした「レモスコ」をかけてみた。
なかなかイケる。
しっかりお腹いっぱい食べました。

ダイエットしてるのか、してないのかわからないけど、まぁこれも楽しみと思えば。
しかしぱっとしない天気が続きそう。
なんか仕事とか読書とかで潰れてしまいそうでつまらない。

副反応食らう2021/10/16

土曜は休日出勤。
と言っても外はしっかり雨なので、諦めはつく。
理由は今週2日も休んでしまったので、そのリカバリのため。
2日も休むことになった原因は、コロナワクチン2回目の副反応を見事に食らった為。

まずは先週の日曜は、昼を中心にダイエット中ではあるけど、ご褒美は必要なので、
昼飯に味噌ラーメンが食べたかったので、おり久と迷ったものの、
発掘するかということで富谷にある「えんまる」へ。
「えび味噌ラーメン」

おり久にすればよかった。。。。
まぁでも、普通に美味かったし、腹いっぱい食えたので。
それにしても次から次へと客が入ってくるので、もしかして他のメニューが人気なのかも。

夕方のジャスの散歩。
木々はまだ青さをアピールしているけど、歩道には結構な落ち葉。
気温もたまにまた暑くなったりするけど、基本は下がってきたので、やはり秋。

で、月曜は朝から出社して、夕方にフレックスで早くあがってワクチン接種へ。
9月初旬のときは受付で結構、と言っても10分~15分くらい並んだけど、
接種率も上がったせいか並ぶことなくすんなりと5分程度で腕に針が刺さるとこまで。
今回も全く痛みなく、ただし1回目のときの腕の痛みが来るかと思うと気が重い。

当日は全く問題なかったので、翌日の発熱に備えて夜まで色とメールで指示出す。
さて翌日の火曜日。
いつものように6時前に目が覚めると、熱が出始めたときのあの感覚がある。
熱いまではいかないけど、少しほてり気味で、身体がちょっと重い感じ。
準備していた体温計で測ってみると、36.6℃。
平熱よりも若干高い程度だけど、身体としては「こりゃ上がるな」という予感しかない。

案の定、30分お気に測ると、36.8℃、37.0℃、37.2℃・・・とどんどん上がり、
会社の定時を迎える頃には37.6℃まで上がったところで諦めて休暇連絡。
そこからはゆっくりと上がり続け、夜にピークとなる38.7℃。
回りでは39℃超えも多かったので、それよりはマシだ。

でも、熱よりもきつかったのが身体の痛み。
関節痛、筋肉痛で寝てても、座っててもどこかが常に疼いてる。
眠りについても痛みで何度も目を覚ますので常に眠い。
そこへ熱が加算されたような感じで更に辛くなる。
解熱剤を飲むと多少下がったけど、思っていたほど効かず。
夜中に何年前に買ったやつ?という熱さまシートを探し出しで太ももの付け根に。
これで少し楽になった。

翌水曜もまだ熱が38℃行ったり、切ったりしていたので、2日目の休暇。
結局午前中は全く変わらなかったのに、昼飯を食ってからの午後に測ると、
一気に36℃台まで下がった。
ウィルスが入ったわけではないので、ウィルスが居なくなるまでの熱ではないから、
ある意味計算というか、周りで聞く程度の期間で下がるという意味では
計算はしやすいということなのだろう。
水曜の夜になると、熱、関節痛、筋肉痛もほぼなくなった。
注射した左腕の痛みも1回目よりも痛みもなく。
これでしばらくすれば免疫ができる。気持ち的にはかなり楽になったのは確かだ。

このきつかった二日間、結局はベッドの中にいた。
結果として「幻夜」をこの二日間で読みきった。
 読書→身体が辛くて寝返り→あー辛い本読んでられない→でも続きが気になる
 →再び読み始める→睡魔に襲われで眠る→最初へ
のルーティーンで700ページを超える本を読破。

しかし、まぁほんとに東野圭吾はすごい。
東野圭吾ワールドの展開に少し慣れてきたからか、最後の最後ではなくその少し前に
からくりは見えたけど、今回はラストが読めなかった。。。
いやー面白い。
これがなかったら、副反応の負けていたかも。
とにかく2回目も乗り越えたので良かったと思った途端に、
3回目摂取のニュースを意識するようになった。
必要ならしょうがないけど、しばらく考えたくないな。

私服の買い方2021/10/23

最近は週末のブログ更新もサボり気味で、先週も日曜は夜にウトウトして、
そのままベッドへ直行してブログスキップ。
ブログもそうだけど、ここのところスマホで写真を撮ることも少なくなった。
どうにもスマホが調子悪いというか遅すぎとうか。
なんかそろそろ替え時なのかも。

土曜はいつものようにジャスの散歩からスタート。
自宅隣の池も秋っぽくなってきた。ブタクサの黄色がさらにそれを助長。

帰宅後のグリーンスムージーもいつもの通り。
バナナが多めで粘性強めなので、少し毒っぽい見た目だけど、かなり甘め。
先週末からスーパーの冷凍野菜を使ってみたけど、生を凍らせたものと比べると
なんかやっぱり効果が薄い気が。
すでに茹でてあるからなのか、次からは生の野菜に戻すことにする。

朝食後のコーヒータイムもいつもの通り。
空は晴れてるのに、時折雨がちらついたり不安定な天気が天気予報通り。

ということで、今日はゆっくりと過ごすことに。
さくがバイトに送っていってということだったので、ついでにアウトレットへ。
アウターを物色しに行ったけど、思ったやつがなくて、代わりにパンツとロンT購入。
予定外の買い物をしてしまった。
最近は歳のせいで代謝が悪くなったのか、昔のように身体が温まらない。
最近は少し気温が下がるだけで、フリースが欲しくなるということで、
中に着るロンTを補充。パンツは・・・目に入ったので。

それにしても今はどこの店でどんな服が買えるのか判らなくなった。
当然ユニクロ、GAPの服という目的があるならそこに行けばいいのはわかる。
昔はジーンズショップのような店が結構あったので、そこに行けばそこそこ揃った。
今はセレクトショップやら、コンセプトショップやらが増えて、
結局欲しい形の服はどこに行けば帰るのかが想像もつかなくなってることに気づく。
ネットで買うのは、届いてみたら色やサイズが思ったのと違ったりしたら
なんてことを考えるとちょっと抵抗があるし。返品も面倒。
かと行って街中をブラブラとウィンドーショッピングというのも面倒だし。
とか考えてたら、そんな面倒臭がらずに、街中をブラブラして新しい店を覗いてみたり、歩きながらスイーツを食べるおっさんになるのも悪くないかと思えてきた。

さて、私服を探すのは面倒くさがる代わりに、昼間から酒を嗜むことには
全く抵抗がなくなったオッサンは、昼飯後にパソコンに向かいながらシードル。
まだ気温が高い頃に買って冷蔵庫に眠ったままになっていたけど、
こいつはやっぱり暑いときに飲むべきだった。

あー、こうやっておっさんは外に出なくなるんだろうな-なんて思いながら。
土曜の午後をまったりと過ごしました。。。

いまさらN-3B?2021/10/29

先週末にアウターを探しにアウトレットへ行ってお目当てがなかったので、
日曜はちょっと足を伸ばしてジーンズショップへ。
そこではAlphaの商品を扱っているのは確実だったので。
Alpha商品コーナーをひと目見ただけで「あ、無い・・・」。
仕方ないので、サイズ感がどの程度のなのかと色の確認で何着か試着。
通常のLで大丈夫そうだし、色はRP.GRAYでいいやと。

結局、商品到着後にもし思ってたのと違ってたら交換作業が発生するのもやむなしと、
ネットでポチる。
ポチったのは「いまさら?」と思われるかもしれない「N-3B」。
結果としては、サイズ、色ともに全く問題なかったけど、
画面で見る色と、実物ではやはり感じが違うので、別のモデルとはいえ
実物で色を見れたのは良かった。

最近はたまの出勤のときに街中を通るほどなので、人々がどんな服を着てるのか
なんてここ数年見ることも少ないし、気にすることもない。
なので「N-3B」を着ている人がどれほどいるのかなんてことも判らない。
テレビでは「MA-1」というキーワードはたまに耳にするけど、「N-3B」なんて
学生の頃以来聞いてないような気もする。
対して店も周ってないけど、MA-1は見るけどN-3Bがなかったのも
今どきのニーズとしては無いのかも。

最近は年齢のせいで代謝が落ちてきたからか、寒さをもろに感じるようになり、
かつ自力で発熱するパワーも減ってきたようなので、
強力に身体を温めてくれる服が大事になってきた。
しかも、今は出勤時は私服でスーツ+コートでもないので私服としてのアウターを
探してた。
もはや中年しか着ないような服かもしれないけど、無骨なこいつが懐かしく。

近所の賀茂神社の紅葉も色づき始めた。

もう少し赤みが広がったら今年もライトアップが始まるか。

30数年ぶりに着るN-3Bに身を包んでライトアップを見に行けば、
寒さの中でもゆっくり鑑賞できるかも。

秋晴れ2021/10/30

10月最後の週末は秋晴れ。
なのに休日勤務。。。
朝ちょっとだけ出社して自宅に戻ってテレワークだったのと、
仕事と言っても会社の引っ越しに関連する資料作成なので、パーゴラで
そよ風を受けながら、鳥のさえずりを聞きながらなので、気持ち的にかなり楽。
でも、これがなければどっか出かけられたな-とか思うとそれはそれで悔しい。

なんだかんだで14時近くまで集中。
朝ゆっくりだった女子達は昼飯いらないらしいので、久々の飯盒炊飯で昼飯。
炊けるまでの間に読書しながらビールを開けて。
最近は飯盒炊飯も慣れたもので、20分かからずに少しおこげにしながら完成。

今日はサバの缶詰。しかも梅味。
炊いてしまうと梅の味は多少するかな程度だったけど、まぁイケるほうかも。

食後も読書を続け、これもあっという間に読破してしまった東野圭吾。
もう完璧に圭吾ワールドから抜け出せなくなってる。
今回もラストは見事に裏切られた。良い意味で。
次の圭吾作品も控えているので、休む間もない。

ビール1本とはいえ、昼から呑んで、しかも小さい字の小説を読むとなかなか酔う。
落ち着いたところで夕方のジャスの散歩へ。
朝からパーゴラで一緒に過ごしたけど、たまに遊んだり、なでたり、話しかけたり、
昼飯のときにはおやつもらったりしたけど、もっと遊びたかったはず。
本気で寝るときは小屋に入って寝てたけど、それ以外はずっと足元で寝てた。
ほんとに健気なやつだ。

今日の夕方のコースは桜ヶ丘公園コース。
もうあちこちで真っ赤、真っ黄色に色づいた葉っぱが、
もう秋だと再認識させてくれる。

日曜の朝は釣りにでも行くか!
と思ったけど、ちょうど夜明け付近に干潮というかなり残念な潮。
丸一日をレジャーに使えるほどの余裕はないので、結局日曜もおとなしめかも。
まぁ、しょうがない。
ささやかな生活の中で、何を楽しむか、楽しめそうか考えながら寝よ。

我慢できずに4時起き2021/10/31

昨日ブログを書いた時点では、今日の朝マヅメは完璧に干潮なので、
もはやどうしていいか判らないし釣れないだろうから釣りはスキップ
とか思ってたけど、天気予報は悪くはない。
「釣れなくても良い。朝早起きして出かける、かじかむ手を気にしながらも、
 そりゃもう11月になるんだから寒いでしょ。」
としっかり厚着した時点でもう防寒が必要なことを理解しているにも関わらず
現地で気づきに行く風のシチュエーションを、意味もなく自分の中で演出。
それを実現するために、急遽4時おきで仙台港へ。

4時半に家を出るも、車は露でビショビショ。
おまけに霧も少しあって運転しにくい。
そんな状況さえも、「んもー♥」とお出かけ感になる。
 
朝5時頃のまだ真っ暗な時間からキャストイン。
全く反応なく。ただただ空気が冷たい。いい感じ。
そして空が明るくなってきた。

雷神埠頭から中野埠頭へ移動。
ここも全く反応なし。いやいや全く問題ない。

そしてここで日の出を迎える。
太陽と海面に移る陽の光、そして青空。
これだけで最高の休日。

このあと菖蒲田に移動して一回あたりがあったけど、上げてみるとワームが半分にちぎれてたので、もしかしてフグだったのかも。
かなり陽も高くなってきたので、ワーム交換することなく終了。
帰り道は今からお出かけだろう車が結構いて、心の中で「私はもう遊び帰りです」と。

帰宅後はそのままジャスの散歩に行って、それでもまだ女子達も起きてないので、
スムージーのあとに朝食を済ませる。

それから選挙へ。
ここのところの選挙はなかなかタイミングが合わずに投票に行けてなかったので、
今回こそはと。
これで政治に口を出すことができる。それほど出す気はないけど。
しかし、選管なのかどこなのか、投票所の密集は考えたほうが良かったな。

昼間は雷でラーメン。

夜はランタンの燃料をなくしたいので、ランタンの明かりでジャスとの語らいの時間。

なかなか充実した1日だった。
このブログも月曜朝に編集して投稿。
日曜夜は書いてる途中で寝てしまったので。。。
さすがに4時起きだた体力がもたなかった。
さて次は何をして秋を満喫するか。