エアコンでシエスタ ― 2024/06/22
昔は、晴れれば外に行って遊ぶ。
そんなのが当たり前だったのに、ここ最近は自分の年齢もあるけど、暑すぎて危険ということで、逆に晴れればインドアというのが常識になってきている気が。。
今日もまさにそう。
早朝5時過ぎのジャスの散歩の際はまだ涼しくて、半そで短パンを初めのうちはちょっと後悔する感じの気温。
それが6時を過ぎると「あー、今日は暑くなるな」と確信に変わる空気になる。
そんな時間帯にストレッチ＆瞑想＆筋トレ。
気が付けば、ストレッチと瞑想は22日間連続を達成。
今日はさくが早くに出るということで、早い時間にみんなで朝食。
食後のコーヒーは、今日からはカルディの「ブルンジダークロースト」。
先週まではカフェで買ったコーヒーだったけど、ちょっと物足りず、どうやらカルディのダークロースト系が我々の口に合うらしい。
今回も大正解。
午前中は買い物したり掃除したりして過ごした後、昼はママと久々の「かいじ」へ。
暑いけど、先週は蕎麦を食べたので、つけ麺だったらラーメンよりは良いかなと。
注文したのは「かいじの濃厚魚介つけめん」。
なぜか大盛してしまい、結果若干後悔するも旨かった。
昼飯後はぬか漬けを取り出して、新たに漬け込みを行ったりしたあと、
ちょっと仕事関係の調べものしようかとパソコンに向かったものの。。。
つけ麺大盛が効いたのか、先週のバタバタでの心身の疲れによるものか、
その両方だと思うけど猛烈な睡魔に襲われ、エアコンの効いた部屋でジャスと昼寝。
寝たいときに寝れるというのがこんなにも心地いいのことを久々に思い出す。
なんと気が付けば2時間ほどの昼寝。
ジャスが寝言で結構高めの声で「ウォン！」と吠えた声で目が覚めた。
昼寝というレベルを超えてる気もするけど、昼寝の定義に時間はあるのか？と考える。
ちなみに、今日の夕飯に並んだ人参のぬか漬け。
ちょっとだけ漬け込みの期間が長くて塩味は若干強かったけど、味は悪くない。
ささやかな楽しみがここにもある。
明日からは雨模様の予報。
ささやかな楽しみを寄せ集めて、リフレッシュしないと。
来週も精神的なストレスを受けることはほぼ確定なので、この週末は思い出さないようにしないと。。。。
何にせよ、今日は色々動いたけど、シエスタの気持ちよさが印象に残る真夏日の土曜。
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